– Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation ***Bildungsurlaub***
Wie können wir in angespannten Konflikt-Situationen konstruktiv im Gespräch bleiben und aufrichtig und entspannt reagieren?
Die Gewaltfreie Kommunikation bietet mit vier Schritten einen effektiven Leitfaden um dorthin zu gelangen.
Die Aufmerksamkeit geht weg von der Frage „Wer hat Recht/Wer ist Schuld“ hin zu der Frage „Wie geht es den Beteiligten und was brauchen sie?“
So können gegenseitiges Verständnis und Verbindung entstehen, und Raum für neue kreative Lösungen.
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie sowohl diese vier Schritte als auch die Grundlagen für die empathische Haltung kennen und können die Anwendung üben.
Inhalte:
- Selbstklärung/Selbst-Empathie als Voraussetzung um kompetent für die eigenen Bedürfnisse einzutreten
- Empathie mit dem Gegenüber
- vom Vorwurf zu Verbindung
- Kritik äußern ohne zu verletzen
- vom Konflikt zu Kooperation – Konfliktlösung ohne VerliererInnen
- Umgang mit starken Emotionen wie Ärger und Wut
Das Seminar besteht aus dem Wechsel von Theorie-Input und Übungspraxis. Die Übungsbeispiele können aus Ihrem Leben stammen oder können in Trockenübungen bestehen.
Darüber hinaus gibt es Achtsamkeits,- Entspannungs,- und andere Übungen, die uns körperlich gut tun und die Lernenergie hoch halten.
Termin: 24. – 28. Juni 2019 (Mo. bis Fr.)
Beginn: Montag 11:00 Uhr (Anreise am Sonntag möglich)
Ende: Freitag ca. 14:30 Uhr
Ort: Tagungs- und Begegnungshaus der Kommune Niederkaufungen (bei Kassel)
Team: Simone Thalheim und Marianne Schneider
Teilnahmebeitrag: 466,- / 566,- / 666,- €
(Alle Preise incl. Übernachtung und vegetarischer, biologischer Verpflegung. Die Preise sind nach Einkommen gestaffelt: bis 800,- €, bis 1.300,- € und über 1.300,- €)
In Hessen und Niedersachsen ist dieses Seminar als Bildungsurlaub anerkannt.
Bei Bedarf beantragen wir die Anerkennung auch für andere Bundesländer.
